骨碎补是一种常见的中草药。很多人不了解骨碎补的功效和作用，认为它是用来补骨的。当然这是真的，确实对骨骼有益，但这只是它的作用之一。骨碎补其实对很多疾病都有辅助治疗的作用，也可以作为食补来调理身体。

一、骨碎补的功效和作用

1、有益骨骼

(资料图)

骨碎补最重要的作用是对骨骼有益。骨骼可以很好的吸收骨碎补的药效，提高血钙、血磷水平，改善软骨细胞。像平时骨折的情况，可以吃点骨碎补，促进骨折的恢复。

2.保护血管，预防心脏病

骨碎补含有大量二氢黄酮苷、葡萄糖酸盐、甾体酯类等物质，能降低血脂和血管中的胆固醇，增加血管的弹性和通透性，起到保护血管的作用。还能增强心肌的收缩力和心脏的血流量，起到预防心脏病的作用。

3.降低血脂

骨碎补中的二氢黄酮苷、葡萄糖酸盐和甾体酯具有降低血脂和胆固醇的作用，效果非常突出。而且在降低血脂的同时，不增加组织中的胆固醇，具有抗动脉粥样硬化的作用。

4.保肝解毒

骨碎补能激活肝药酶，减少或减轻药物对肝脏的损害，起到保肝解毒的作用。所谓药三分毒，平时吃的一些西药基本都是肝毒性的，长期服用会使转氨酶偏高，但在临床上是可以通过骨碎补预防和治疗的，所以解毒也是骨碎补的功效和作用之一。

5.治疗肾虚

不仅老年人容易肾虚，现在很多年轻人如果平时不注意也容易肾虚。这个时候还可以用骨碎补作为辅助治疗，可以有效缓解肾虚引起的腰痛和四肢无力。所以肾虚的朋友，在了解了骨碎补的功效和作用后，相信会在家补的。

二、骨碎补的食用禁忌因为骨碎补的药性偏温，所以上火重的人不宜服用，容易引起牙浮、咽痛、口干、便秘等症状。另外，要控制好剂量。口服常规剂量为10-20g，有大剂量引起中毒的报道，如口干、多语、心悸、胸闷，甚至精神恍惚、胡言乱语。所以，东西虽好，切记不可乱用。